TOPICS
アイテム
2017.02.09

コートが使えない冬はサーキットトレーニングでカラダづくり スポーツインテリジェンスがキャンペーン

SIサーキットトレーニングキャンペーンは2月末まで

関連キーワード:

コートが使えない冬、練習環境に悩んでいる指導者も多いのでは? そんな今こそ、カラダづくりのチャンス! 女子日本代表のトレーナーを務める川上晃司氏が率いるスポーツインテリジェンスは、SI(スポーツインテリジェンス)サーキットトレーニングキャンペーンを2月末までの期間限定で実施している。

サーキットトレーニングとは、複数種目のトレーニングをグループごとに分かれて行うもの。トレーニング内容や時間の設定により、カラダにかかる負荷や強化ポイントを調整し、大人数で一斉に筋力アップを図ることができるのが特徴だ。

2月末までのSIサーキットトレーニングキャンペーン期間中、筋力系、パワー系、スピード・敏捷系の各トレーニンググッズを購入すると、スポーツインテリジェンス特製のサーキットトレーニングメニューがついてくる。

●『筋力系』⇒体幹・下半身・上半身など全身の筋力トレーニング
部員10名程度
・スクーターボード 2台
・エクサーバンド  2本
15,378円(税込)

部員20名程度
・スクーターボード 4台
・エクサーバンド  4本
30,756円(税込)

006_スクーターボード①

スクーターボード

●『パワー系』⇒大きな力を瞬間的に発揮するトレーニング
部員10名程度
・メディシンボール 3個
・メディシンボールネット 2個
高校生/20,510円(税込)
中学生/16,136円(税込)
※中高生の価格差について=メディシンボールの重さが異なる。高校生2kg、中学生1kg

部員20名程度
・メディシンボール 6個
・メディシンボールネット 4個
高校生/41,020円(税込)
中学生/32,272円(税込)

007メディシンランジ(ネット)

メディシンボールとネットを使ったランジトレーニング

●『スピード・敏捷系』⇒細かなステップや素早く動くトレーニング
部員10名程度
・リアクションボール 1個
・マイクロハードル  5本
・シングルラダー   1個
26,482円(税込)

部員20名程度
・リアクションボール 2個
・マイクロハードル  10本
・コンビネーションラダー   1個
46,438円(税込)

※すべてSIメンバー価格(10%割引、要メルマガ登録)。SIメンバーになるためには、スポーツインテリジェンスHPよりメルマガに登録

スポーツインテリジェンス公式サイト

文◎ソフトテニス・マガジン編集部


映画『案山子とラケット ~亜季と珠子の夏休み~』
ベースボール・マガジン社