2025.05.05

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【マダムペコの部屋】第２回◎どんな食事をしていますか。そ…

2025.04.30

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【強さをつくる食事学㊼】食品添加物をどう考える？

強さをつくる食事学◎2025年5月号掲載…

2025.04.28

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【マダムペコの部屋】第1回◎無知を知恵に変えていく。自己…

2017.10.16

プレー&コラム

「どうせネガティブなので…」な人は、プラス思考＆マイナス…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.10.09

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自分の弱さ、敗戦から逃げない。どん底を経験した人ほど成長…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.10.03

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不安、恐れ、悔しさなど、湧き上がってくるマイナス感情との…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.09.25

インフォ

9／27（水）発売のソフトテニス・マガジン11月号はイン…

インカレ、全中、全小、全日本社会人、全日…

2017.09.25

プレー&コラム

自分の怒りパターンを知り、イライラをサラッと受け流そう

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.09.18

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ペアにイライラしてもムダ！ セルフトークでお互いに集中し…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.09.11

プレー&コラム

「あーなんかイラつく」の感情を良いエネルギーにする心理ス…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.09.04

プレー&コラム

たくさんの笑顔を発見！　仙台で4度目の全日本レディース

編集部こぼれ話

2017.09.04

プレー&コラム

試合中のイラッ、ムカッは自滅の一歩、イライラ感情と上手に…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.08.28

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集中が切れそうになったら、次にすべきことを考え、とにかく…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.08.21

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集中して勉強したい！ テレビ、LINE、親etc.勉強ト…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.08.14

プレー&コラム

ついダラダラ練習しちゃう人向けの集中テク、自分で自分のプ…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.08.07

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試合で爆発的に集中するには、空き時間に次の準備→からのリ…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.07.31

プレー&コラム

自分のルーティン、自分の呼吸を意識し、自分から集中をつく…

ソフトテニスに効くメンタルトレーニング講…

2017.07.24

プレー&コラム

集中をつくる３ステップ『現状を受け止め、分析し、今できる…

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