2025.06.04

インフォ

『ソフトテニスは身体で強くなる！』（兼平智孝著）6月4日…

2022.04.28

インフォ

【熱中ソフトテニス部春号】動画と連動するローテーショナル…

熱中ソフトテニス部春（52）号◎4月28…

2022.04.28

インフォ

【熱中ソフトテニス部春号】兼平トレーナーによる、部活の空…

熱中ソフトテニス部・春号vol.52◎4…

2021.04.27

プレー&コラム

【動画】股関節周囲の筋肉の可動性を改善＆向上！　シンボッ…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2021.04.27

プレー&コラム

【動画】横方向の動きを安定させ、強化する！　片脚ラテラル…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2020.09.30

プレー&コラム

【動画】安定した下半身を作る！　ヒップローテーション w…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2020.09.30

プレー&コラム

【動画】肩周りの安定性を強化！　アームバー

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2020.04.23

プレー&コラム

【動画】フォア側に走り出すときの力を強化！　ラテラルスキ…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2020.04.23

プレー&コラム

【動画】サイドステップを強化！　ラテラルスキップ（バック…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2020.04.23

プレー&コラム

【動画】軸足のタメを強化し、進行方向に力強く進む！　ロー…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2019.09.30

プレー&コラム

【動画】足を大きく踏み込んでランジ。下半身を鍛えるトレー…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2019.09.30

プレー&コラム

【動画】素早く両手を振り下ろし、低くジャンプ。下半身を鍛…

U-17男子チームの兼平トレーナーが動画…

2018.09.26

プレー&コラム

【動画】片手と片足で身体をキープ。バランス力を鍛えるトレ…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2018.09.26

プレー&コラム

【動画】頭と首の力でゆっくり動く。体幹を鍛えるトレーニン…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2017.09.30

プレー&コラム

【動画】走る姿勢からジャンプ、ブレない下半身をつくるトレ…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2017.09.29

プレー&コラム

【動画】うつ伏せで両手をゆっくり開く、自然な状態で腕を引…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2017.09.28

プレー&コラム

【動画】靴でバランスを保って足をクロス、ブレない上半身を…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…

2017.06.26

プレー&コラム

【動画・瞬発力強化メニュー】体幹のスイッチをＯＮにして安…

U-20男子チームの兼平トレーナーが動画…